이 BMI 계산기는 키(cm)와 몸무게(kg)를 입력하면 자동으로 체질량지수(BMI)를 계산하여 비만 여부를 진단해줍니다. 세계보건기구(WHO) 및 대한민국 보건 기준에 따른 정상, 저체중, 과체중, 비만 수치를 함께 제공합니다.
BMI 계산기
BMI 수치 기준표
- BMI 18.5 미만: 저체중
- BMI 18.5 ~ 22.9: 정상 체중
- BMI 23 ~ 24.9: 과체중
- BMI 25 이상: 비만
자주 묻는 질문
BMI란 무엇인가요?
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 자신의 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 간단하지만 전 세계적으로 많이 사용되는 비만도 측정 기준입니다.
정상 BMI 수치는 몇인가요?
WHO 기준으로는 18.5 이상 24.9 미만이 정상이며, 대한민국 기준으로는 18.5 ~ 22.9가 정상 체중으로 간주됩니다.
BMI는 다이어트에 얼마나 도움이 되나요?
BMI는 체지방률까지 반영하지 않기 때문에 완벽하지는 않지만, 기본적인 체중 관리나 비만 진단의 첫 단계로 매우 유용하게 사용됩니다.
BMI 계산기를 왜 사용해야 할까요?
BMI 계산기는 건강검진 전, 다이어트를 계획할 때, 체중 감량 목표를 설정할 때 유용합니다. 비만도 확인, 정상 체중 범위 체크, 그리고 운동 계획 수립에 활용하세요.